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夏至期间,养生_内蒙古焦点-内蒙古微节新闻网

内蒙古微节新闻资讯网 2020-06-20 01:05

"夏至还不热,冬至还不冷."夏至节气是24个节气中的第10个。从夏至开始,气温持续上升,光线充足,雨水充足,人们受到夏季高温的刺激,身体消耗相对较大。此时,羊肉、鸡蛋和牛奶应作为等温食品适当食用,以温暖气血,刺激食欲,健脾和有效补充能量。为了传承24节气的传统文化,倡导培养健康的生活理念,提升居民的身体素质,共同打造快乐首都。6月19日,夏至将至,由呼和浩特市文化旅游广播局主办、呼和浩特市百人组组委会办公室承办的为期24天的3335.41万人百人组遗产节将在呼和浩特举行。

活动期间,100多人邀请了呼和浩特市玉泉区蒙中医院的医生吴天祥进行了夏至养生讲座,将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来,讲解了夏至季节与人体健康的关系,普及了空调无法入睡、夜间不能吃冷食等中医知识。活动期间,还展示了笛子、胡佳乐器独奏、国画技巧和呼和浩特传统涮羊肉技巧。文•摄影/北方新报正北方网记者 牛天甲

[编者:梦洁]


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